अपने शरीर और मन को स्वस्थ रखने के लिए नियमित रूप से करें योग: कुलपति प्रो. दिनेश कुमार
जीयू में योग महोत्सव आयोजित।
City Air News
Jun 21, 2023 07:24
0
गुरुग्राम, गिरीश सैनी। योग के लाभों के प्रति विद्यार्थियों को जागरूक करने के उद्देश्य से बुधवार को 9वें अंतरराष्ट्रीय योग दिवस के अवसर पर जीयू के छात्र कल्याण विभाग और एनएसएस इकाई के संयुक्त तत्वावधान में योग महोत्सव का आयोजन किया गया। इस महोत्सव में कुलपति प्रो. दिनेश कुमार एवं अन्य अधिकारियों सहित शिक्षकों, विद्यार्थियों, एनएसएस स्वयंसेवकों एवं कर्मचारियों ने भाग लिया और योगासन व प्राणायाम का अभ्यास किया।
इस मौके पर योगाचार्य ने सभी को योग क्रियाएं करवाकर उनके लाभों से अवगत करवाया। कुलपति प्रो. दिनेश कुमार ने सभी को अंतरराष्ट्रीय योग दिवस की शुभकामनाएं दी और कहा कि आज की तनाव भरी जीवनशैली में अगर हमें अपने शरीर के साथ मन को स्वस्थ और शांत रखना है तो नियमित रूप से योग करना चाहिए। उन्होंने कहा प्राणायाम से लेकर कई तरह की योग मुद्राओं का नियमित अभ्यास आपको शारीरिक-मानसिक रूप से स्वस्थ रखने में मददगार होंगे।
