दोआबा कालेज में जीवन में योग एवं ध्यान द्वारा समन्वय विषय पर सैमीनार आयोजित
City Air News
Aug 23, 2024 04:03
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जालन्धर, अगस्त 23, 2024: दोआबा कालेज के हैल्थ एवं वैलबिंग कमेटी द्वारा कालेज के प्राध्यापकों के लिए जीवन में योग एवं ध्यान द्वारा समन्वय विषय पर सैमीनार आयोजन किया गया जिसमें सिद्धांत राणा-प्राध्यापक ऑर्ट ऑफ लिविंग तथा प्रितपाल सिंह-राज्य स्तर के प्राध्यापक तथा कॉर्डिनैटर ऑर्ट ऑफ लिविंग बतौर मुख्य वक्ता रोहित-हॉर्क राईडरस बतौर विशेष मेहमान उपस्थित हुए जिनका हार्दिक अभिनंदन प्रि. डॉ. प्रदीप भण्डारी, प्रो. गरिमा चौढा और प्राध्यापकों ने किया ।
सिद्धांत राणा ने उपस्थित को अपने जीवन से तनाव को दूर करने तथा उससे झूझने के तौर-तरीके कुछ सरल क्रियाओं आलोम-विलोम एवं प्राणायाम से सिखाये । उन्होंने कहा कि हमारे जीवने में हमारे श्वास, आहार, नींद एवं ध्यान ऊर्जा के अहम स्त्रोत है जिनका सही प्रयोग करने से मनुष्य का शरीर सदैव तंदरूस्त रह सकता है । श्वास सबसे महत्वपूर्ण प्राणशक्ति का स्त्रोत है, इसलिए साधारण श्वास क्रियाएं हमारे लिए अत्यंत महत्वपूर्ण है और इनके हर उम्र में अपने जीवन का अंग बनाना चाहिए ।
प्रितपाल सिंह ने मन, चेतन, यादाश्त, स्वास, ईगो एवं सुपर ईगो की महत्ता बताते हुए भस्त्रिका ध्यान की विधि की क्रिया सभी को सिखाई । प्रो. गरिमा चौढा ने गणमान्यों को धन्यवाद किया ।
दोआबा कालेज में आयोजित सैमीनार में सिद्धांत राणा, प्रितपाल सिंह उपस्थिति को सम्बोधित करते हुए ।
