सकारात्मक सोच, माइंडफुलनेस, सक्रिय जीवन शैली हैप्पीनेस के लिए अहम हैः प्रो. दीप्ति हुड्डा
Girish Saini
Apr 3, 2025 10:45
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रोहतक, गिरीश सैनी। हैप्पीनेस एक मंजिल नहीं, हैप्पीनेस तो एक सतत यात्रा है। हैप्पीनेस के लिए सकारात्मक सोच, अत्यधिक सोच से परहेज, माइंडफुलनेस, सक्रिय जीवन शैली महत्वपूर्ण है। हैप्पीनेस फॉर हैप्पी लाइफ का मंत्र देते हुए यह उद्गार एमडीयू के मनोविज्ञान विभाग की प्रोफेसर तथा हैप्पीट्यूड लैबोरेट्री की प्रोफेसर इंचार्ज डा. दीप्ति हुड्डा ने यूनिवर्सिटी इंस्टीट्यूट ऑफ इंजीनियरिंग एंड टेक्नोलॉजी में आयोजित मेंटल वैलनेस कार्यशाला में बतौर आमंत्रित रिसोर्स पर्सन व्यक्त किए।
प्रो. दीप्ति हुड्डा ने विद्यार्थियों को अत्यधिक चिंता से बचने, नकारात्मक सोच से परहेज करने का परामर्श दिया। प्रो. दीप्ति हुड्डा ने हैप्पीनेस के लिए जरूरी टिप्स देते हुए कार्यशाला में विभिन्न एक्टिविटी करवाई। यूआईईटी की प्राध्यापिका डा. छवि राणा ने स्वागत भाषण दिया। आभार प्रदर्शन डा. कामना सोलंकी ने किया। इस दो दिवसीय कार्यशाला की संयोजिका प्राध्यापिका डा. मंजीत कौर ने कहा कि इस कार्यशाला के आयोजन का उद्देश्य विद्यार्थियों में- होप एंड रेजीलियंस का संचार करने, उनमें सकारात्मक सोच उत्पन्न करने तथा हैप्पी एंड हेल्थी लाइफ स्टाइल के लिए प्रेरित करने तथा उनके मेंटल वैलनेस का रास्ता प्रशस्त करना रहा।
