छात्राओं ने किया सूर्य नमस्कार से संबंधित मंत्रों का उच्चारण

रोहतक, गिरीश सैनी। उच्चतर शिक्षा निदेशालय के निर्देशानुसार महारानी किशोरी जाट कन्या महाविद्यालय में जारी छह दिवसीय हर परिवार-सूर्य नमस्कार कार्यक्रम के चौथे दिन योग विज्ञान विभाग की सहायक प्रोफेसर ज्योति ग्रेवाल ने छात्राओं को सूर्य नमस्कार की 12 विधाओं व उससे संबंधित मंत्रों का उच्चारण करवाया।
उन्होंने बताया कि प्रणामासन, हस्तोत्तानासन, पादहस्तासन, अश्व संचालनासन, पर्वतासन, अष्टांग नमस्कार, भुजंगासन, नमस्कारासन आदि के मंत्रों के उच्चारण से मानसिक व आध्यात्मिक शांति मिलती है। प्रतिभागी छात्राओं ने सूर्य नमस्कार को अपनी दिनचर्या का हिस्सा बनाने का संकल्प लिया।