योग एवं ध्यान पर कार्यशाला आयोजित

रोहतक, गिरीश सैनी। गौड़ ब्राह्मण शिक्षण महाविद्यालय में योगा क्लब एवं यूथ रेड क्रॉस इकाई के तत्वावधान में योग एवं ध्यान पर एक कार्यशाला का आयोजन किया गया। बतौर विशेषज्ञ विजय दुग्गल, बृजबाला दुग्गल व प्रेम बांगिया ने शिरकत की। प्राचार्या डॉ महाश्वेता ने सभी अतिथियों का स्वागत किया। कार्यशाला का संचालन शिवानी खुराना ने किया।

मुख्य वक्ता सुनीता अरोड़ा ने योग एवं ध्यान की विभिन्न मुद्राओं का सचित्र वर्णन करते हुए कहा कि यदि हमारा शरीर स्वस्थ होगा, तभी हम ध्यान केंद्रित कर सकते हैं। उन्होंने कहा कि यदि कोई व्यक्ति नकारात्मक विचारों से दिन की शुरुआत करता है तो उसके क्रियाकलाप भी नकारात्मक हो जाते हैं। इसलिए हमे सकारात्मक सोच एवं विचार से ही अपने कार्य करने चाहिए। कार्यशाला में ध्यान मुद्राओं का अभ्यास किया गया तथा प्रतिभागियों के प्रश्नों के जवाब भी दिए गए। इस मौके पर डॉ गीता रानी, डॉ विनोद कुमार, डॉ सविता शर्मा, डॉ सोन किरण, डॉ रानी देवी, विनोद शर्मा, पूनम अत्री, निधि, पवन, राखी, रवि, राजेश आदि मौजूद रहे।