योग रखता है तनाव मुक्तः एएसपी वाई.वी.आर शशि शेखर
पुलिसकर्मियों ने किया योगाभ्यास।
Girish Saini
Dec 2, 2024 08:20
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रोहतक, गिरीश सैनी। रोहतक पुलिस द्वारा स्थानीय पुलिस लाईन में एएसपी वाई.वी.आर शशि शेखर के नेतृत्व में सोमवार को पुलिस जवानों के लिए योगाभ्यास कार्यक्रम आयोजित किया गया, जिसमें पुलिस अधिकारियों व कर्मचारियों ने उत्साहपूर्वक हिस्सा लिया। कार्यक्रम की शुरुआत प्राणायाम से की गई।
एएसपी वाई.वी.आर शशि शेखर ने कहा कि योग व्यक्ति के शरीर, मन, भावना व उर्जा स्तर पर काम करता है। योग शारीरिक व्यायाम के साथ-साथ दिमाग को भी शांत रखता है और हमें तनाव मुक्त रखता है। इस दौरान जवानों ने विभिन्न प्रकार के योगासनों का अभ्यास किया।
